به گزارش خبرنگار فرهنگی حیات؛ هنر یکی از راه‌هایی است که انسان به وسیله آن می‌تواند درونیات خودش را به بهترین شکل ممکن ابراز کند؛ به بیان دیگر هنر در هر شکلی می‌تواند به عنوان راه ارتباط فرد با جهان باشد و در عین حال شفابخش باشد. افراد سالمند نیز در بهره‌مند شدن از هنر مستثنی نیستند و می‌توانند با کمک هنر به مشکلات جسمی و روحی ناشی از افزایش سن، غلبه کنند.
به همین منظور حسام‌الدین علامه رئیس اسبق دبیرخانه شورای ملی سالمندان درخصوص استفاده از فعالیت‌های هنری در کاهش افسردگی و آزایمر در سالمندان در گفتگو با خبرنگار فرهنگی حیات؛ گفت: با توجه به پژوهش‌های صورت گرفته، انجام فعالیت‌های فرهنگی و هنری می‌تواند با مکانیسم های متفاوتی به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر در سالمندان کمک کند.
وی با بیان اینکه فعالیت‌های هنری مانند نقاشی، شعرخوانی، بازی با آلات موسیقی، و ... باعث فعال‌سازی مناطق مختلف مغز و تقویت قدرت شناختی می‌شوند؛ افزود: این امر می‌تواند از پیشرفت آلزایمر پیشگیری کند. شرکت در فعالیت‌های فرهنگی و هنری سبب ایجاد احساس شادی، نشاط و رضایت در سالمندان می‌شود. این عوامل روانی-اجتماعی به بهبود کیفیت زندگی و سلامت شناختی کمک می‌کنند.
انجام فعالیت‌های هنری برای تقویت حافظه و توجه
رئیس اسبق دبیرخانه شورای ملی سالمندان در خصوص برخی فعالیت‌ها مانند حفظ کردن قرآن یا شعر و یا یادگیری نواختن یک آلت موسیقی در سالمندان یادآور شد: فعالیت‌های هنری باعث تقویت حافظه و توجه در سالمندان می‌شود و این مهارت‌های شناختی به کاهش ریسک آلزایمر کمک می‌کند. مشارکت در برنامه‌های فرهنگی، مذهبی، اجتماعی و هنری امکان تعامل اجتماعی را برای سالمندان فراهم می‌کند. همچنین روابط اجتماعی فعال به بهبود سلامت روان و شناختی سالمندان کمک می‌کند.
وی صحبت‌هایش را اینگونه ادامه داد: برخی فعالیت‌های هنری مانند نرمش و حرکات آکروباتیک یا بازی با سازهای موسیقی می‌توانند به بهبود سلامت جسمی سالمندان کمک کنند. این امر نیز به کاهش خطر آلزایمر مرتبط است؛ بنابراین، ترویج و تشویق سالمندان به مشارکت در فعالیت‌های فرهنگی و هنری می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری و کنترل آلزایمر داشته باشد. این اقدامات باید با همکاری متخصصان سلامت سالمندان طراحی و اجرا شوند.
چه نوع فعالیت‌های هنری برای سالمندان بیشتر توصیه می‌شود؟
علامه در ادامه خاطرنشان کرد: برای سالمندان، انجام انواع فعالیت‌های هنری مانند یادگیری نواختن سازهای ساده مانند پیانو، گیتار یا طبل، شرکت در گروه‌های کر یا گروه‌های موسیقی سالمندان و گوش دادن به موسیقی و آهنگ‌های مورد علاقه توصیه می‌شود که به طور خاص بر اساس نیازها و علایق آن‌ها طراحی شده‌اند.
وی ادامه داد: برخی از فعالیت‌های هنری مانند نقاشی با انواع رنگ و مواد هنری، کاردستی مانند سفالگری، بافندگی یا مجسمه‌سازی و شرکت در کلاس‌های هنری سالمندان برای تقویت حافظه و کاهش آلزایمر مناسب است.
رئیس اسبق دبیرخانه شورای ملی سالمندان با بیان اینکه شرکت در کلاس‌های داستان‌نویسی، شعرخوانی و نمایش‌نامه‌نویسی، شرکت در گروه‌های بحث و گفتگو در مورد آثار ادبی و بازی در نمایش‌های کوچک یا شرکت در خواندن نمایش‌نامه‌ها برای سالمندان پیشنهاد می‌شود؛ افزود: شرکت در کلاس‌های گروهی نرمش سالمندان با موسیقی آرام و تمرینات سبک حرکات یوگا یا تای چی از فعالیت‌های قابل توجه برای افراد سالمند به شمار می‌رود.
وی در پایان گفت: این فعالیت‌های هنری به طور همزمان بر ابعاد جسمی، ذهنی و اجتماعی سالمندان تأثیر مثبت می‌گذارند و موجب بهبود کیفیت زندگی و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر می‌شوند.
خبرنگار: سما پالوده
انتهای پیام/
نظر شما